麻疹的症状有哪些，以及如何采取预防措施来避免传播？

麻疹是一种高度传染性的病毒性疾病，它可以通过飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒就会随着飞沫散播到空气中，易感人群吸入这些飞沫后可能就会感染麻疹。麻疹的症状通常在病毒暴露后约10至14天出现，包括以下几个阶段：

1. 前驱期：最初的症状可能类似普通感冒，包括发热、咳嗽、流涕、眼睛发红和感到疲倦。此外，口腔内可能出现科氏斑（Koplik's spots），这是麻疹的特征性症状，表现为白色斑点，周围有红色晕圈。

2. 出疹期：在发热后的第3至第7天，患者会出现红色斑丘疹，通常从头部开始，然后扩散到身体的其他部位。

3. 恢复期：皮疹消退后，可能会有皮肤脱屑和短暂的头发脱落。大多数患者在皮疹出现后一周内开始恢复，但少数人可能会出现并发症，如耳部感染、肺炎或脑炎。

为了避免麻疹的传播，可以采取以下预防措施：

1. 接种疫苗：最有效的预防措施是接种麻疹疫苗。全球普遍推荐的接种时间表是儿童在12至15个月大时接种第一剂，然后在4至6岁时接种加强剂。

2. 增强免疫力：保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。

3. 个人卫生：勤洗手是预防病毒传播的简单而有效的方法。使用肥皂和水彻底洗手，尤其是在触摸公共物品或进食前后。

4. 避免接触：如果知道有人感染了麻疹，应尽量避免与其接触，特别是未接种疫苗的儿童和免疫力低下的人群。

5. 使用口罩：在公共场所戴口罩可以减少病毒的传播。

6. 隔离：如果家中有人感染了麻疹，应将其隔离，以减少病毒传播给其他家庭成员或社区成员的风险。

7. 教育：向公众普及麻疹的知识和预防措施，提高人们对疫苗重要性的认识。

通过这些综合措施，我们可以有效地预防麻疹的传播，保护自己和周围人的健康。