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矿物质在疾病预防中扮演着怎样的角色？
2024-12-10 0人看过在我们日常的饮食中，矿物质是不可或缺的营养素之一，它们在维持人体正常生理功能、促进健康以及预防疾病方面扮演着至关重要的角色。矿物质包括钙、镁、钾、钠、磷、铁、锌、碘、硒等，每一种矿物质都有其独特的生理...
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补充维生素与矿物质以预防眼部疾病的最佳方法有哪些？
2024-11-29 0人看过在现代社会中，随着电子产品的普及和用眼过度的情况日益普遍，越来越多的人开始关注如何保护眼睛的健康。除了保持良好的用眼习惯外，合理的营养摄入也是维持眼睛健康的必要条件之一。特别是通过饮食或补充剂来获取足...