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《如何通过康复训练和平衡训练促进踝关节扭伤的恢复？》
2024-11-24 0人看过踝关节扭伤是运动中最常见的损伤之一，尤其是在篮球、足球等需要频繁变向的运动中。当脚踝过度扭转或受到直接冲击时，可能会导致韧带拉伤甚至撕裂，引起疼痛、肿胀和功能受限。及时有效的康复训练和平衡训练可以加速...