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如何适当调整疾病康复期间的运动量？
2024-10-26 0人看过在疾病康复期间，适当的运动有助于促进血液循环、增强肌肉力量和耐力、提高心肺功能以及改善情绪和生活质量。然而，过量的运动会给身体带来不必要的压力，影响恢复过程。因此，正确地调整运动量至关重要。以下是如何...
在疾病康复期间，适当的运动有助于促进血液循环、增强肌肉力量和耐力、提高心肺功能以及改善情绪和生活质量。然而，过量的运动会给身体带来不必要的压力，影响恢复过程。因此，正确地调整运动量至关重要。以下是如何...