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腰肌劳损康复后可以做仰卧抬腿吗？ 专家解析运动注意事项与安全指南
2025-02-23 0人看过腰肌劳损是现代人常见的健康问题之一，尤其在久坐办公室的白领、司机以及需要长期站立工作的人群中更为普遍。在经过一段时间的康复治疗后，许多人都会关心是否可以恢复运动，尤其是像仰卧抬腿这样的锻炼动作。仰卧抬...