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骨折康复期可以做瑜伽扭转动作吗？ 专家建议与安全指南解析
2025-02-13 0人看过骨折康复期可以做瑜伽扭转动作吗？专家建议与安全指南解析在骨折康复期，许多患者会关心何时可以恢复运动，尤其是像瑜伽这样兼具柔韧性和力量训练的运动。其中，瑜伽中的扭转动作因其对身体核心和脊柱的特殊作用，更...